こんばんわ

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07 /29 2017
今朝のウオーキングはお休み致しました。(雨が降ると思って・・・・^^;)言い訳!?^^;
明日はウオーキングしようと思っております。
ウオーキング始めてはや1週間。膝が・・・ふくらはぎが・・・・もものつけ根が・・・・・ちょっと痛い(これって筋肉痛!?)と思っていたら、ナイスタイミング!マラソンの達人!? I 様がご来店。なんと!このブログを飽きもせずに毎日ご覧いただいているとのこと。(ありがたやありがたや!)そこでI様より「ウオーキング始めたんですね」とウオーキングの雑誌をもってきて、下さったのでした。(これにはびっくり!ポン!)膝やふくらはぎなどどうしうて傷むのかなど教えて下さいました。(なるほど)
今晩から少しづつ読み役に立てたいと思います。
では、明日の朝が非常に早いので今日はこれにて・・・・
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自家焙煎珈琲 カフェ・ブレンナー

秋田県潟上市にある小さな自家焙煎珈琲店です。